*** Om Swastyastu.Selamat Datang di Website Lembaga Pendidikan Pasraman Ganesha Brahmachari.Om Santih Santih Santih Om***

Páginas

Mantra Yoga Surya Namaskara

Pada Artikel sebelumnya sudah dibahas tentang Yoga Surya Namaskara Step by Step. Berikut mantra diucapkan pada awal praktek Yoga Surya Namaskara:

om dhyeyaḥ sada savitra mandala madhyavartī 
Narayana sarasijā sanasanni viṣṭaḥ keyūravāna 
makarakuṇḍalavāna kirīṭī hari hiraṇmaya 
vapura dhṛtaśaṁkha cakraḥ 

 ध्येयः सदा मण्डल मध्यवर्ती सवित्र नारायण सरसिजा सनसन्नि विष्टः
केयूरवान मकरकुण्डलवान किरीटी हारी हिरण्मय वपुर धृतशंख चक्रः

Om Suryam Sundaralokanathamamritam Vedantasaram Sivam,
Jnanam Brahmamayam Suresamamalam Lokaikachittam Svayam;
Indradityanaradhipam Suragurum Trailokyachudamanim,
Brahmavishnusivasvarupahridayam Vande Sada Bhaskaram.”


Mantra berikut ini diucapkan dalam postur masing-masing:

1. Sikap Pranamasana

Bija Mantra    : om hrām
Mantra            : om mitrāya Namah
Chakra            : Anahata


2. Hasta Uttanasana
Bija Mantra    : om hrīm
Mantra            : om ravaye Namah
Chakra            : Vishuddhi



3. Pada Hastana
Bija Mantra    : om hrūm
Mantra            : om sūryāya Namah
Chakra            : Swadhisthana



4. Ashva sancalanäsana
Bija Mantra    : om hraim
Mantra            : om bhānave Namah
Chakra            : Ajna



5. Parvatasana
Bija Mantra    : om hraum
Mantra            : om khagāya Namah
Chakra            : Vishuddhi


6. Ashtanga Namaskara
Bija Mantra    :  om hraḥ
Mantra            :  om puṣṇe Namah
Chakra            :  Manipura


7. Bhujangasana
Bija Mantra    : om hrām
Mantra            : om hiraṇya garbhāya namah
Chakra            : Swadhisthana

8. Parvatasana
Bija Mantra    : om hrīm
Mantra            : om marīcaye Namah
Chakra            : Vishuddhi


9. Asva sancalanäsana
Bija Mantra    : om hrūm
Mantra            : om ādityāya Namah
Chakra            : Ajna


10. Pada Hastana
Bija Mantra    : om hraim
Mantra            : om savitre Namah
Chakra            : Swadhisthana


11. Hasta Uttanasana
Bija Mantra    : om hraum
Mantra            : om arkāya Namah
Chakra            : Vishuddhi


12. Pranamasana
Bija Mantra    : om hraḥ
Mantra            : om bhāskarāya Namah
Chakra            : Anahata



om śrīsavitrasūryanārāyaṇāya Namah
om maata-namo namah pitryubhyaam


Mantra berikut ini diucapkan pada akhir praktek Namaskara Surya:

आदित्यस्य नमस्कारन् ये कुर्वन्ति दिने दिने
आयुः प्रज्ञा बलम् वीर्यम् तेजस्तेशान् च जायते

ādityasya namaskāran ye kurvanti dine dine
Ayuh Prajna Balam vīryam tejasteśān ca jāyate

Terjemahan: Dengan melakukan Penghormatan hari demi hari usia Anda, sadar, kekuatan, esensi dari kemanusiaan dan cahaya tidak akan pernah memudar.





0 komentar:

Post a Comment